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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-18 17:29:39  阅读:7073+ 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨300g相克食物几片相克食物
白芝麻少许酱油
料酒1勺酱油2勺
1勺相克食物 蕃茄酱2勺
4勺相克食物

糖醋排骨的做法

  • 1.排骨洗干净

  • 2.一锅水放入姜片 料酒少许 开火

  • 3.排骨放入开锅焯去血水

  • 4.再把排骨洗净一次

  • 5.油烧开 温度要高 有点小冒烟

  • 6.把排骨炸至微黄

  • 7.双面变微黄即可捞起

  • 8.酱汁调好 一勺料酒 二勺酱油 蕃茄酱加醋三勺 糖四勺(加蕃茄酱让颜色好看)全加醋也行

  • 9.另起锅 把酱汁稍微炒一下 有点绸

  • 10.把炸好的排骨回锅翻炒 都粘上酱汁

  • 11.最后撒上白芝麻

  • 12.上桌放点葱花

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