清炒空心菜叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

清炒空心菜叶的做法

• 1.空心菜叶洗净晾干水切断

• 2.蒜切碎

• 3.锅中放猪油炒热

• 4.放蒜爆香

• 5.放空心菜叶开大火快速翻炒，炒至空心菜稍微发软放黄豆酱和盐翻炒匀（盐不要放多了，黄豆酱本来也有咸味）

• 6.放鸡精翻匀出锅

• 7.成品图