小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

小鸡炖蘑菇的做法

• 1.配菜准备好

• 2.鸡腿剁烂，生抽，蚝油和姜片腌制30分钟

• 3.热锅热油，鸡腿爆炒装盘待用

• 4.配菜爆香，加入生抽等，

• 5.鸡腿倒入，加入适量水，炖

• 6.断生就可以装盘了