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香菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 04:42:20  阅读:6082+ 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉250克相克食物香菇六朵相克食物
相克食物半颗相克食物
青椒半个相克食物适量
少许 老抽少许
十三香少许料酒少许
鸡精少许

香菇炖鸡的做法

  • 1.将鸡肉洗干净切成块备用。

  • 2.将香菇十字切法切成块。

  • 3.葱切成小段,姜切成片,青椒切成片。

  • 4.鸡肉凉水下锅,放入料酒,开大火,水开后将鸡肉煮三分钟。

  • 5.煮好的鸡肉捞出来备用。

  • 6.将香菇在开水锅里煮两分钟。

  • 7.煮好的香菇捞出来备用。

  • 8.倒掉锅中的水,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜炝锅。

  • 9.放入鸡肉翻炒几下,然后倒入老抽,十三香将鸡肉炒至变色。

  • 10.放入香菇继续翻炒几下。

  • 11.锅中添水小半锅热水,将其盖上锅盖,转中火慢炖直到快收汁。

  • 12.收汁前放入盐,青椒再炖一小会儿,直到收汁。

  • 13.出锅前放入鸡精提味。香菇炖鸡做好了。

  • 14.成品图。

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