健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 洋葱一颗相克食物 | 木耳一把相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 大蒜四个相克食物 |
| 小葱两根相克食物 | 干辣椒两个相克食物 |
| 蚝油一勺 | 盐4克 |
| 香醋一勺相克食物 | 鸡精4克 |
凉调洋葱木耳的做法
1.木耳提前泡发，洗干净杂质，洋葱去皮，切成丝，青椒切成丝。
2.锅里烧开水，把木耳倒进去煮一分钟。
3.再把青椒倒进去烫熟，捞出控水。
4.把控干水份的木耳青椒倒入盆中。
5.再把洋葱也倒进去。
6.挤入蒜蓉，把干辣椒剪成丝放进去，放入葱段，蚝油，盐，香醋，鸡精。
7.锅里倒入少许油烧热。
8.把烧热的油泼在蒜蓉和干辣椒上，激出香味。
9.搅拌均匀。
10.装盘可以吃了。
