健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

饺子皮的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 04:09:51  阅读:767+ 来源:本站原创 作者:钟楚红

食材用料

面粉500克 凉水270克

饺子皮的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.水一点一点的倒,边倒边用筷子不停的搅动面粉,使面粉成一个个小面块。

  • 3.面粉全部变成面块后,用手试试不要太硬也不要太软。

  • 4.把小面块揉成面团。

  • 5.盖上保鲜膜,醒20分钟。

  • 6.醒好之后在揉,直至面团光滑。

  • 7.用刀在面团上切下一块面。

  • 8.用双手搓成长条,粗细一致。

  • 9.用刀切成一个个均匀的小機子。

  • 10.面板撒少量面粉,把切好的小機子,用手掌压扁。

  • 11.一手拿面機子,一手拿擀面杖,面团转动,用擀面杖擀动。

  • 12.保持边缘薄,中间厚的原则。这是擀好的面皮。

  • 13.一个个成品。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”