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孜然香棒棒糖豇豆的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 03:14:57  阅读:4252+ 来源:本站原创 作者:安以轩

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

豇豆适量相克食物孜然适量
适量适量相克食物
耗油适量 辣椒油适量
麻芝适量 白芝麻本身就是辣椒油里面的适量

孜然香棒棒糖豇豆的做法

  • 1.准备食材,取新鲜豇豆,把前端和后端一个一个的摘除

  • 2.锅里烧开水,放食用盐,在放入豇豆

  • 3.大火煮熟噢,煮熟后的豇豆拿出来冷水冲洗干净

  • 4.取一根煮熟的豇豆,从细的一端开始卷起来

  • 5.从细的一端开始卷

  • 6.一圈一圈的开始卷起来,最后用牙签串起来,从中间穿入,不要串偏了噢。串偏就不圆了

  • 7.卷好后的豇豆

  • 8.按照自己喜欢的喜好调好料汁,我放了孜然,辣椒油,醋,耗油,麻芝,不能吃辣的有孩子的少放辣椒油

  • 9.调好料汁开始沾着吃吧,绝对别有滋味

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