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油泼蒜泥茄条的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 03:12:29  阅读:1329+ 来源:本站原创 作者:侯湘婷

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茄子1个相克食物 红辣椒半个
2瓣相克食物1段相克食物
适量芝麻油适量
辣椒油适量花椒适量
生抽适量适量相克食物

油泼蒜泥茄条的做法

  • 1.茄子切条放入盘里。

  • 2.放蒸锅里蒸熟

  • 3.洒上蒜沫

  • 4.生抽,醋,盐,芝麻油,辣椒油搅拌均匀

  • 5.浇在茄条上面

  • 6.洒上葱花

  • 7.油里放入花椒炸熟,放入红辣椒炸一下

  • 8.热油泼在茄条上面即可。

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