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小土豆烧肥肠的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 02:51:02  阅读:7902+ 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

肥肠600克 小土豆十个
大葱半颗相克食物少许相克食物
香葱少许相克食物六个相克食物
干辣椒适量相克食物山茶油适量
少许白芷少许
白酒少许白醋适量相克食物
八角两个麻椒适量
桂皮少许 鸡精少许
十三香少许 老抽少许

小土豆烧肥肠的做法

  • 1.将猪大肠用白醋,白酒,盐用热水洗干净。

  • 2.洗好的大肠放入锅中煮熟。煮时放入白酒,桂皮,白芷,八角,姜等大料,煮到用筷子可以将大肠轻轻扎破就可以啦!

  • 3.煮好的大肠切成五厘米左右的段。

  • 4.将小土豆对半切两半。

  • 5.将大蒜拍碎,葱和干椒切成小段,姜切成片。

  • 6.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入葱姜蒜,干辣椒,麻椒炝锅,炒出香味。

  • 7.放入切好的肥肠,且老抽,十三香爆炒。

  • 8.放入切好的小土豆,一起爆炒,将土豆和肥肠炒成酱色。

  • 9.锅中添热水,水淹盖住土豆就可以了,同时放入盐,水开后转中火盖上锅盖将小土豆焖熟。

  • 10.将香葱切成葱花。

  • 11.小土豆烧肥肠收汁前放入鸡精调味出锅。

  • 12.装盘后撒上葱花即可。

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