健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
草鱼一条相克食物 | 香菜,葱花,指天椒,姜,各一两 |
酸菜一包 | 盐,味精,适量 |
麻辣,醋,按个人口味加 | 酱油,料酒,少许 |
生粉,油,少许 | 胡椒粉适量 |
配菜半斤 |
大众酸菜鱼的做法
1.配料,鱼?,酸菜,
2.把鱼开刀起大骨,鱼肉,鱼骨斩好备用,
3.切鱼片,单飞,双飞,随便来,不要切太厚就可以,切好鱼片,加盐,油,生粉,蛋清,腌制一下
4.酸菜,切好,备用。
5.配料,姜片,蒜蓉,葱花,辣椒圈,葱头,
6.大集合。一切准备就绪,就差开火,??
7.开火烧水,把配菜灼了,
这个配菜没固定的,自己喜欢的配菜就可。
菜灼好放盘中备用,8.开锅,下油,爆炒料头,姜葱辣椒,
9.料头炒至金黄,下鱼骨,煎炒,下料酒,
10.加水,下酸菜,放醋,放盐,味精,酱油,煮
11.煮至鱼骨熟,盛起,锅内留汤,
12.剩余的汤煮开,下鱼片,刚下的鱼片不会那么快烂,快点拨拌一下,一分钟起锅,
13.装好盘,面上撒葱花,蒜蓉,胡椒粉,等响油,
14.响油,完成一道酸菜鱼,
15.大特写,,哈哈,,
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