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蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 02:16:55  阅读:1551+ 来源:本站原创 作者:周彦宏

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉400克蒜苗300克相克食物
1勺料酒1勺
辣椒酱1勺 老抽半勺
生姜1块相克食物 干红椒5个
少量

蒜苗回锅肉的做法

  • 1.将五花肉洗净,放入锅中加清水烧煮15分钟

  • 2.煮好后捞起沥干水

  • 3.将蒜苗洗净

  • 4.五花肉切片,蒜苗斜刀切段,辣椒切段,姜切片

  • 5.锅中放一点点油,放入姜爆香

  • 6.放入五花肉翻炒

  • 7.炒至五花肉岀油,放入干红椒爆香

  • 8.放入老抽辣椒酱炒匀

  • 9.放入蒜苗炒匀,然后放入盐翻炒均匀

  • 10.炒成这样就可以了!

  • 11.装盘上图1张

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