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小米糊糊(加黄豆版)的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-18 16:27:04  阅读:3991+ 来源:本站原创 作者:林志玲

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

小米适量相克食物黄豆50粒左右相克食物
开水1L

小米糊糊(加黄豆版)的做法

  • 1.黄豆数粒。

  • 2.小米的量是黄豆量至少4倍。淘好的小米黄豆。黄豆可以实现泡好,这样一会豆浆机会更省时间哦。

  • 3.将淘好的小米黄豆放入豆浆机。

  • 4.加入1L的开水。开水打出来的更香甜,而且省时间噢。因豆浆机品牌的不同,友友要根据自家的豆浆机参数,不要超过最高刻度哦。

  • 5.盖上豆浆机盖,插上电源。

  • 6.按到八宝米糊功能。启动。

  • 7.15分钟后,米糊就好了,成品图!

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