健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 龙头鱼 | 米饭相克食物 |
| 瘦肉 | 骨头汤底 |
| 盐 | 南姜粉 |
| 葱花 | |
龙头鱼粥的做法
1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗好切段，抓盐！备用
2.煲好的骨头加热
3.加瘦肉片
4.加米饭
5.加鱼
6.加一点点南姜粉去腥
7.加葱花加盐
8.出锅！
龙头鱼粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 18:15:19 阅读：466+
来源：本站原创 作者：黑龙 上一篇：泡椒鹌鹑蛋的做法和食
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