一般情况下，精子排出体外六十分钟内它的存活量应该在百分之七十以上，倘若精子的存活率过低可能就是死精症，而且死精超过百分之四十的话就可能影响生育了。那么正常精子数是多少正常呢？下面小编就带大家来看看正常精子数是多少正常和精子的禁忌有哪些吧。
正常精子数是多少正常
1、精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量将精子计数值乘以精液量就可得出一次射精的量。精子计数正常值在(50～100)×109/L一次射精的精子总数为40×106/L以上。若精子计数少于20×109/L称为少精子症减低：见于精索静脉曲张、放射线损害、先天性或后天性睾丸畸形、结核病、淋病、睾丸炎症、睾丸萎缩、输精管缺陷和精囊缺陷等。
2、应具备以下几点：一是排精后30分钟至1小时存活精子率应在65%以上；二是排精后6小时活动精子率应为20%；三是前向运动分级应在3级以上。临床上将不活动精子增多称为死精子症，而代谢研究显示有时不动的精子并非死精子，而是因为这些精子尾部的微管中缺乏动力臂。
精子的禁忌
1、怕烟+酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低精子钻入卵子的瞬间精子钻入卵子的瞬间男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。实际上，在研究中发现，人体射出来的精液，多是一种蛋白质或者是酶的成分的，也就是说，还有一些化学元素，以及无机盐和有机盐的。
2、这些东西，因为是我们的身体里天天吃的东西，所提供的。所以，这样，你的营养正常的情况下，你的身体健康的情况下，那么，你的精子就不断地出现的。这样，就会慢慢地一天可以帮助你排出来三到五毫升的精液。而在这种情况下，其精浆占了九成以上，相对来讲，其精子的生长时间大概是七十四天的左右。
以上就是有关精子计数的正常值和要保持精子数量正常健康要注意的禁忌了，精子数量直接影响能否怀孕。精子数量少是导致不育的直接原因，如果有这种现象的话就要注意以上所说的禁忌事项了，同时要及时就医，争取早发现早治疗，希望你能有幸福圆满的家庭。
