颅内出血，是一种生活中经常会见到的一种大脑出血现象，大部分是老年人群体中的脑溢血，或者是车祸，外伤等形式导致造成的的颅骨损伤，颅内出血，大部分会伴随头晕、乏力，记忆力减退等症状，而且会根据出血的程度留下不同类型的后遗症，那么，颅内出血怎么确定呢？
颅内出血怎么确定
1、神志改变激惹、嗜睡或昏迷。
2、呼吸改变增快或减慢不规则或暂停。
3、颅内压增高前囟隆起血压增高抽搐角弓反张。
4、眼征凝视斜视眼球震颤等。
5、瞳孔对光反应消失。
6、肌张力增高减弱或消失。
7、其他不明原因的苍白贫血和黄疸。
颅内出血的预防
1、控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性，饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。
2、保持心情舒畅：高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压。保持心情舒畅是十分必要的。
3、注意生活规律：养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够的睡眠和休息时间(有午睡习惯者尤应坚持)，文体活动力求适度和适量，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。
4、注意饮食安全，改变不良生活习惯：因一时饮酒、进食或抽烟过量而导致脑出血发病的实例时有所闻，应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟，同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料，但应多次少量地适量地饮水。
5、注意身边的症状警告：脑出血的发病虽多较突然，但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。故建议患有高血压病的中老年人，一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性，突发头晕或原有头晕明显加重，应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。
颅内出血的发生，因为会加重大脑内部的耗氧量，所以，如果身体出现过上述症状中的任何一项，都必须要引起重视，及时到医院有针对性的治疗，同时，在生活中注意规律作息，保持情绪开朗，而且，还需要注意合理的饮食和运动，积极预防颅内出血的现象。
