哺乳期奶量减少的原因

哺乳期应该是奶量多的时候，奶量足够才能保证孩子的营养，但是有些产妇居然在哺乳期奶量变少了，那么接下来小编就给大家介绍一些哺乳期奶量减少的原因，也会给大家介绍对应的解决办法，希望可以给有此困扰的产妇带来帮助。

哺乳期奶量减少的原因

哺乳期间奶量减少，有可能是生气，或者是情绪不佳导致的，也有可能跟过度劳累有关系。

哺乳期奶量减少怎么办

1、宝宝出生后半个小时，让宝宝吮吸乳头，这样能够有效促进乳汁分泌。

2、要保持良好的心态，遇到烦心的问题，建议及时转移注意力。

3、不要太早喝下奶汤水，避免宝宝吃不完，造成乳房疼痛，建议在宝妈产后第3天再喝。

4、给宝宝哺乳，两边都要喂到，哺乳后，要及时排空乳房。

5、新生儿要按需喂养，让宝宝多吮吸母乳，从而促进乳汁分泌。

6、掌握正确的哺乳姿势，避免宝宝吮吸姿势不当，导致乳头受伤。

7、尽量不吃回奶食物，饮食结构要合理，营养充足是关键。

8、宝爸多帮宝妈分担一些育儿工作，比如晚上起夜帮宝宝换尿布，哄宝宝睡觉等等，让宝妈充分休息。

看了以上的介绍，小编相信大家也都知道了哺乳期奶量减少的原因，其实很大的原因就跟产妇没有休息好或者情绪波动太大有关，所以产妇在哺乳期一定要保持良好心情，不要太劳累了，另外产妇的家人也要注意产妇的变化，多帮助她。