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火龙果禁忌与什么同食

  
2018-11-06 11:11:19  阅读:6637+ 作者:方文山

火龙果水分很少,所以人们吃的时候,一般都会找一些水果与之搭配,更营养更美味。由于火龙果是一种寒性的食物,是不能与一些食物同食的,否则会引起身体不适。那么火龙果禁忌与什么同食?这是很多家庭比较关注的事情。通过下文来详细得了解下吧。

火龙果禁忌与什么同食

1、火龙果不能和香蕉同吃。香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果,并且香蕉还具有润肠通便的功效,两种一起食用容易引起腹泻;

2、火龙果不能和牛奶同吃。火龙果含有较高的维生素C,红心的更含有大量的花青素,而牛奶的主要营养物质是蛋白质,和火龙果一起食用会引起牛奶的变质,形成络合物,不易消化吸收;

3、火龙果不能和寒性食物同吃。火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒,影响消化,严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

火龙果的功效有哪些

1、防止血管硬化,火龙果果实中的花青素含量较高,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还有效抗衰老、抑制痴呆症的作用。

2、排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。

3、美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果里面含有很多的膳食纤维,可以有效预防便秘。再者它还含有很多的维生素C,经常吃可以美白。老人吃了还得预防血管硬化,但是不能多吃,因为它属于寒性的食物。再者不能喝香蕉在一起吃,尤其是住院的病人,避免引起腹泻,加重病情。

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