现在很多人都不注意保养自己的身体，在不知不觉中自己的身体某个部位就很容易出现问题。这样就会影响正常的生活和学习，所以大家一定要对自己的身体关注起来，那么为什么睡觉脚心发热？下面来介绍一下这个问题。
为什么睡觉脚心发热
这情况一般是因为，肾阴虚导致的相关症状，阴虚的话很容易出现五心烦热，所以，可以用点补水量药物来调理段时间，应该会有比较好的疗效，常用的补肾的药物效果都是不错的，这些都可以缓解脚心发热的症状。
脚步如何保养
1、首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。
2、然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
3、洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。
4、脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。
5、最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。保护好自己的脚也能很好提升自己的健康状态。
身体上的健康需要大家平时多保养多关注，避免让自己的身体出现很大异常情况。不然为自己带来健康隐患就非常麻烦了。所以在平时多知道一些养生知识，明白为什么睡觉脚心发热，就能很好的保障自己的健康。
