肾不好会引起很大问题，所以平时大家要注意补肾。但是肾也有肾阳虚和肾阴虚之分，如果了解正确区分的话，那么就很可能延误了治疗。所以一旦有肾不舒服问题的话，那么大家就一定要注意检查清楚。下面介绍下肾阳虚和肾阴虚有什么区别？
肾阳虚和肾阴虚有什么区别
肾阴虚确实是肾虚的一种，它是指男性肾脏的阴液不足，又可以叫做肾水不足或者真阴不足，它的发病因主要是肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。会导致这种现象的发生有很多种情况，比如天生肾就不是很好，还有生病时恢复耗时太长，伤到了肾脏，还有房事过度，以及吃太多情欲之类的药物对肾脏造成了副作用。
肾阳虚主要是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症状。肾阳虚病因有天生肾功能就不好的，体内阴阳失衡，累积到肾脏，最终导致肾阳虚，还有因为年龄的原因，身体各器官衰弱，肾脏也和变得衰弱，而引起肾阳虚。如果你性生活不规律，太过频繁也是引起肾阳虚的原因之一。
保护肾脏的好方法
1、不喝成分不明的井水和河水 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
2、治疗感冒 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
3、反复发作的扁桃体炎要小心 喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
4、不暴饮暴食 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
肾不好会带来很多影响，而平时在饮食上一定要注意吃的清淡，暴饮暴食不可取。平时也要注意性生活，一个星期太过频繁的话这样也是会引起肾虚问题的出现。总的来说就是要健康生活，均衡饮食，如果有皮肤水肿症状的话一定要注意警惕是否肾虚表现。
