很多人都希望自己能有一个健康的身体，我们都知道想要健康的身体不只是需要体育锻炼，饮食也是特别重要的，但是没有一个好的肠胃也是不行的，大部分人因为各种原因或是应酬喝酒导致了肠胃功能下降，稍微不注意就会引起肠胃炎，那急性肠炎是怎么引起的呢？
急性肠炎是怎么引起的
我们说到肠炎很多人可能不知道，其实肠炎就是“拉肚子”里最常见的一种疾病，一旦饮食不当就会引起急性肠炎，暴饮暴食、经常喝酒、喝冰镇饮料，不小心吃了不干净的食物，不新鲜的海味、肉类等等，都是引发急性肠炎的原因，而急性肠炎多发于夏季，温度高食物很容易变质，所以一定要特别注意饮食卫生。
怎么预防急性肠炎
知道自己肠胃不好的人一定要特别注意自己的饮食习惯，想要做到预防急性肠炎一定要做到把好“病从口人”这一关，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，隔夜食物尽量不吃，过期变质的食物也不能吃，辛辣生冷有刺激的食物也要避免，特别是夏季，冰啤酒冰饮料也是要尽量避免的，还可以做一些体育运动，增强自身的抵抗力。
我们都知道肠胃不好是目前较为普遍的疾病，如果得了这种疾病也不用担心，慢慢的调理还是有很大机会改善的，对于严重的情况可以及时去医院检查治疗，要相信身体健康是我们的资本，只要拥有了健康的身体才能做更多想做的事情。
