牙齿的健康一直都被忽略着，牙齿出现问题以后，需要承受的不仅仅有牙疼的痛苦，还会对其他脏器造成威胁，可惜的是不少人平时没有意识到这些，等到病发的时候只有通过拔牙的方式治疗了，那么拔牙后吃什么恢复的快呢？一起来看看吧。
拔牙后吃什么恢复的快
尽量吃绵软且容易消化的食物，比如蔬菜粥、玉米粥、黑芝麻糊、山药粥等。这些食物对损伤后的牙槽没有刺激性，也有利于伤口的恢复。类似于花生、杏仁、核桃、开心果等硬度较高的食物要尽量避免。此外，纤维素含量较高的粗糙食物也要少吃或者不吃。比如常见的韭菜、芹菜、菠菜等可能会摩擦伤口，延迟愈合。
拔牙后怎么做恢复更快
1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。
2、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。
3、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。
4、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。
5、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。
6、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。
知道了拔牙后吃什么恢复的快以后，还需要注意的是虽然拔完牙以后有少量的出血是完全正常的情况，但是如果出血量过多或者是有化脓的话，就需要及时到医院检查治疗，拔完牙以后不要吃太刺激的东西，夏季的时候也不能吃太多的冷饮。
