血瘀，顾名思义就是淤血，磕到墙，没破皮会造成淤血，通俗来说就是血流不通了，然后就在那个地方堵塞了，然后造成的淤血。可以通过揉积有淤血的地方，将血流揉通，这样淤血就可以散开了。那血瘀到底是怎么形成的呢？下面一起来看看。
血瘀是怎么形成的
气滞血瘀是一种中医病证，通俗来讲就是气血不通畅，导致身体内部产生阻塞，从而产生血瘀的症状。一般来说，血瘀的外在表现是脸色不好、皮肤偏暗、眼眶呈现黑色、嘴唇发紫，当出现这些症状的时候，就说明身体的微循环受到了破坏，有些地方有阻塞。而微循环受阻会导致很多的疾病久治不愈，是很多疾病的发病基础，所以民间就有“久病必有瘀”的说法，这个时候的身体就该合理的调节，防止出现血瘀情况的出现。
如果长时间的气滞血瘀可能会有抑郁症、心肌梗塞、子宫肌瘤、恶性肿瘤等疾病的发生，所以建议患者一旦发现自己的身体出现血瘀的症状的时候，千万不要忽视，以免产生更加严重的后果。
血瘀的临床表现
疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。肿块在体表者，色呈青紫;在腹内者，坚硬按之不移，又称之为疤积。出血反复不止，色泽紫暗，或大便色黑如柏油。面色黧黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌肤微小血脉丝状如缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛。妇女常见经闭。舌质紫暗，或见瘀斑瘀点，脉象细涩，总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。
血瘀可以导致很多种疾病，但是这些疾病都是可以预防的。通过饮食来调理是最好的方式之一，食疗是最简单快速的解决方法。可以多吃萝卜，大蒜、生姜、黑木耳、大豆、山楂等食物，做菜，炖汤都可以，但是要注意少吃盐和味精，也不要吃肉等蛋白质高的食物，防止出现三高等情况造成的血瘀。
