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爽口白萝卜的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-18 08:12:52  阅读:998+ 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
红椒:温中、开胃、消食
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜半个(700克)相克食物红椒一个
香油少许白醋50ML相克食物
白糖20克相克食物少许

爽口白萝卜的做法

  • 1.将白萝卜洗干净去皮。

  • 2.将白萝卜十字切法,切成薄片。

  • 3.红椒切成圈。

  • 4.白醋,白糖,香油,盐放进小碗里。

  • 5.将红椒和备好的料汁倒入盛白萝卜的容器中,并搅拌均匀。

  • 6.搅拌均匀的白萝卜用保鲜膜封好口,在外面静置两小时后,再放入冰箱冷藏10个小时。

  • 7.腌制好的爽口萝卜

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