很快就要进入秋冬季，我们体内的水分流失就会变得很快，而且天气特别寒冷干燥。如果是经常在户外做事谋生的人，手脚难免会有裂口的现象，这不仅仅给生活工作带来了不小的麻烦，而且有时还会非常的痛。那么，冬天手脚干裂怎么办?
冬天手脚干裂怎么办
1、尽量减少手脚接触冰冷水的次数，以免皮肤受凉，皮脂的分泌就会减少，同时注意手脚保暖，手脚暖和，分泌的皮脂就会多点，也不容易挥发。
2、女同胞在家洗涮时，尽量少用碱性肥皂、洗洁精等，若使用时，请带手套。由于工作原因要接触水泥、石灰、酸性碱性化学物质的工人一样，也应该注意保护手脚。
3、晚上用热水浸泡手脚15分钟左右，并涂抹甘油、凡士林等，白天洗完手，要使用护手霜。
4、多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜、红薯等，这些食物富含维生素A。维生素A对于上皮细胞的形成、发育、维持具有重要作用，能够调节表皮、角质层的代谢，达到抗衰老、去皱纹的作用。
冬天手脚为什么容易干裂
人的手掌、脚跟皮肤比较特殊，相较其他皮肤，几乎没有皮脂腺，而且角质层较厚。
1、皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比较少了。冬天手脚散热很快，手脚分泌的油脂随着热量的散发而随之挥发，人就很容易感觉手脚干巴巴的不很舒服。加上这两部位受摩擦较多，很容易在压迫受力、外界刺激、摩擦的情况下开裂。
2、除了上面的原因外，年龄、职业、疾病等因素，也可能导致手脚干裂。一些人由于工作的原因，常接触石灰、水泥、盐碱等物质，这些物质吸收性强，而且还会损伤皮肤。
3、中老年人新陈代谢变慢，皮肤老化，变得容易干裂。而一些皮肤疾病，如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。
以上就是关于“冬天手脚干裂怎么办”的详细介绍，希望对大家有所帮助。同时，护肤专家也温馨提醒：在冬天最好尽量减少户外工作，平常在家里洗手时尽量用温水；同时，若要在户外工作活动，则可以多喝些开水，补充足够的水分，以便养阴润燥。
