猕猴桃苹果蔬果粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

猕猴桃苹果蔬果粒的做法

• 1.玉米剥粒，胡萝卜切粒

• 2.苹果，猕猴桃，火腿肠

• 3.猕猴桃，苹果，火腿肠去皮切粒备用

• 4.热油锅下玉米翻炒，接着胡萝卜下锅翻炒，然后依次放入苹果，火腿肠翻炒均匀差不多熟了加盐关火放入猕猴桃搅拌均匀出锅

• 5. 成品