生活中不少的人们因为生活和饮食的原因，患上了胃病，在胃病发作的时候就会感觉到胃部很难受。对于胃难受的人士来讲，如果身边有药就要及时的用药，如果身边没有药物，就可以选择一些方法来缓解。那么胃难受怎么办怎么缓解？
胃难受怎么办怎么缓解？
1、如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
2、胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。
3、胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。
胃难受怎么调理饮食？
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
胃难受的人士建议可以喝一些温开水等来缓解胃部的不适，要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果。以上就是敢于“胃难受怎么办怎么缓解？”的相关介绍，患者一定要及时的诊断和治疗疾病，做好胃部的护理保健工作。
