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糖尿病人奶粉选择有哪些

  
2018-11-02 11:09:00  阅读:9806+ 作者:黄家驹

生活水平的提高让越来越多的人加入了糖尿病的范围,特别是年轻人得糖尿病的比例更是与日俱增的。糖尿病人主要就是要控制自己的饮食,尽量不要食用糖份含量过高的食物,但又得补充足够的营养,所以糖尿病人的奶粉是要怎样选择的呢?

糖尿病人的奶粉选择有哪些

糖尿病人可以选择不加糖的的奶粉,比如:全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉及调味奶粉等。糖尿病人在冲调奶粉时,可以按体积比例为1∶4的比例来进行调配,即1汤匙奶粉加水4汤匙; 也可按重量比例为1∶8的比例进行调配,即1克奶粉加水8毫升。

糖尿病人的饮食原则是什么

1、糖尿病人应该控制饮食

低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

2、糖尿病人要少吃太甜、太咸、太油的食物

由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量。

经过上述的描述相信大家对糖尿病人吃什么奶粉有了一定的了解了,适合糖尿病人的奶粉也有好多品种,大家可以根据自己的口味来进行选择,尽量控制自己的饮食,糖份过高的水果、零食以及其它食物坚决要少吃或是不吃,得以保持控制自己的糖尿病病情。

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