网上很流行的一个段子:记者问一位大爷说:老大爷,您保持年轻的秘诀是什么?大爷说:白天上班,夜晚加班,节假日值班,一天五包烟,天天吃泡面。记者问:老大爷,您是干什么工作的?大爷说:我是程序员!记者:啊??大爷您今年高寿?大爷:我今年28。当代年轻人生活压力远远大于上一辈,赚钱可别忘了身体。
年轻人之所以走上养生之路,主要还是令他们感到“身心俱疲”的现实。尤其是在大城市生活、工作的年轻人,更面临着各种隐疾的困扰:头疼、失眠、三高等,这都是典型的白领职业病。由于工作繁忙,很多人无暇腾出时间治疗,只能尽早开始养生,算是未雨绸缪吧。
其实现在的80后甚至90后,都有很强的养生意识。现在我们生活有太多的污染和危害,食品、空气、环境都在时刻考验我们的身体。而随着物质生活相对富足、养生保健意识的不断加强,有了更多的财力去投资我们的健康,“保温杯里泡枸杞”俨然变成了年轻人的日常。公司的同事日常都会备一些红枣、红糖、枸杞泡泡水,男同事也舍去肥宅快乐水,换上了冒着香气的热茶。在物质消费的基础上,养生更成为了新的生活方式。
学习工作压榨着人们自由活动的时间,保养只能从日常生活中进行。那么每天不变要去做的事情是什么?没错,吃饭睡觉,这两件事是绝对不会忘记的。女生注意身材,男生为了练好身材,但又不想影响正常的营养摄取。野樱莓随餐饮的改变就是一个革命性的变革,它既能在用餐的同时,不用刻意节食就能保持身材,又能起到养生保健的作用,一举多得。众所周知花青素是人类的不老药,而不老莓(野樱莓)是含花青素最高的食用果。要是在日常生活中能时刻维护我们的青春活力,什么枸杞蓝莓都会被淘汰!汤泉谷的野樱莓随餐饮就是为了我们身体所需量身定做。不光是花青素,汤泉谷随餐饮还含有8种天然植物,满足体内所有所需营养元素。养生,其实没那么难。
新时代、新健康、新新人类,戒掉不良生活习惯,让新的生活方式、新的健康养生之道融入我们的日常生活。需要养生保健的,不只是老年人。