在我的生活当中拉肚子是经常遇到的肠胃疾病，如果吃辛辣生冷不合肠胃的就会产生拉肚。当我们拉肚的时候就吃点软的热乎的东西，从而想到粥和面条这两样食物，可是我们并不知道面条和粥那个更适合我们的肠胃，今天小编给朋友们介绍下拉肚子是吃面条还是粥这个问题讲解下。
拉肚子是吃面条还是粥
1、小米粥之类的易消化的食物，让肠胃休息休息.好转后再循序渐进恢复，尤其不要吃不消化的食物多喝水。
2、不要吃鸡蛋、鱼肉类，这些蛋白质含量高的食物不利于消化先不要吃。
3、拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
拉肚子需要怎么治疗
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。“肉粥也会加剧肠胃负担。”腹痛排便后疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜会加重病情因此腹泻后两至三天内饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥加少许盐。
3、拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、避免吃不干净的食物，注意生活卫生防治感染细菌，少吃路边小吃，注意保暖避免受惊受凉，注意饮食习惯忌暴饮暴食。
以上是小编给大家讲的拉肚子吃面条还是粥详细的说明，希望看到这些能帮到你们，在平时的生活里更好的预防拉肚子，千万要记住不要吃辛辣生冷刺激肠胃的食物，吃一些比较柔软的东西，不要暴饮暴食注意生活卫生，更好的来调理我们的肠胃。
