人们在生活中，因工作压力过大，饮食不规律，很容易上火，人一上火，就会喉咙痛，不但说话受阻，吃饭也不能随心所欲了。如果不想吃苦苦的药，有什么办法是可以缓解喉咙痛的？喉咙痛不能吃鸡蛋吗？这是本文将要解答的问题。
喉咙痛不能吃鸡蛋吗
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值百科的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等，是扶助正气的常用食品，所以喉咙痛的患者是可以吃鸡蛋的。
喉咙痛应该如何食疗
1、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
2、水
在生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，更好地与“细菌和过敏原”抗争，水永远都是首选
3、橄榄
中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。每日嚼食2—3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
4、蘑菇汤
喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。
现在大家知道了喉咙痛不能吃鸡蛋吗，这个问题，鸡蛋含有丰富的蛋白质，味甘，所以是可以吃的。除了鸡蛋以外，一些软面食，香蕉可以吃饱还不会伤嗓子。当然，还要注意休息，忌辛辣，不要熬夜，多喝水更是必不可少。
