在我们现在的生活中，总会有各色各样的人还有各种各样的疾病围绕在我们的身旁，时刻威胁着我们的健康。同样舌苔厚白就是其中一种，在我们的生活中总是不太注意这样的小事，不知道它象征着什么。有的时候就想刮掉舌苔上厚厚的白。那么，舌苔厚白可以刮掉吗？
舌苔厚白可以刮掉吗
1、舌苔是不能刮的。把味蕾什么的刮坏了怎么办。而且苔白厚，一般见于脾阳不振，痰饮内聚或食积造成的。建议你去找个中医看看，差不多是因为脾胃消化的关系，别让情况严重了。
2、在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
舌苔厚白应该怎么办
1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
2、需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅。多参加体育锻炼。
3、发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。
其实舌苔厚白可以刮掉吗的问题上。准确的说是不可以刮掉的，在舌苔上密布着各种各样的毛细血管，一旦刮掉，就会引起其他方面的病症。并且舌苔厚白有他所代表的含义，需要多加注意。同时也在提醒着我们要多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素。
