先人们生活水平都大大提高，对食物的选择也是都种多样。有些人不注意饮食合理搭配，每顿饭都少不了肉类食品，并且摄入量很高。再加上长期不锻炼，身上的脂肪就会越积越多，最终导致得脂肪瘤。那么，身上脂肪瘤太多怎么办呢？
身上脂肪瘤太多怎么办
1、建议注意加强生活和饮食调整，比如饮食方面多吃含纤维的食物,增加蔬菜、水果和谷类食物比例，控制膳食中的高脂肪、高胆固醇饮食。平时请您注意劳逸结合，提倡坚持运动锻炼，避免体型的肥胖。
2、治疗以手术切除为主。但手术应彻底，若有残留，必将造成复发。切除组织应送病理检查，以免合并其他肿瘤而漏诊。
3、脂肪瘤极少癌变,一般无需治疗。若瘤体较大,影响活动,或近期内突然增大或发生破溃,则应手术切除。
怎样正确减肥
1、少吃脂肪类食物。要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物。
2、减少食物的摄入量。要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。
3、多吃流食。通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。
针对身上脂肪瘤太多怎么办这个问题，患有者们不必太过于担心，在平时多注意饮食方面的问题，要合理搭配自己的一日三餐，不能多吃，也不能不吃。还可以多参加一些体育锻炼，比如早上多跑跑步、吃完晚餐散散步等。这样都可以帮助减少脂肪瘤。
