血钙说起来肯定很多人都不清楚，我也很惊讶，听过补钙，钙片，缺钙。还没听说有血钙这个名词，但是这个血钙和我们的身体还是有很大的联系的，它也有一定的范围，如果超过范围就会给我们的身体带来很大的麻烦。那么， 正常血钙值是多少？一起来看看吧。
正常血钙值是多少
血钙，因为血液中的钙几乎全部存在于血浆中，所以血钙(Serum Calcium)主要指血浆钙。在机体多种因素的调节和控制下，血钙浓度比较稳定，正常值为2.25---2.75mmol/L。
钙是人体内含量最多的阳离子。原子式为Ca，原子量为40.08。正常成人含钙25～30mol，其中99%以上存在于骨骼及牙齿，骨骼是体内最大的储钙库，细胞外液含钙只有27mmol左右，含量虽少但在维持正常的神经肌肉应激性，腺体分泌以及一些酶系统的活性特别是在血凝过程中起着重要作用。细胞内液几乎不含钙。
血清钙偏高适宜吃的食物
1、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C以及柠檬酸，具有减少高钙血症的形成，进入体内的钙元素会议柠檬酸钙的沉淀析出，减少对钙质的吸收。5-10片泡水后食用。
2、可乐
含有丰富的碳酸成分，可补充机体所需的碳酸钙，与钙质结合形成碳酸钙沉淀。500毫升直接食用。
3、冬瓜
属于利尿性的食物，可促进水分的代谢，从而可增加钠盐和钙盐的代谢，从而起到辅助的降低高钙血症的作用。500g与排骨同炖食用。
“正常血钙值是多少”这个问题在上面已经给大家详细说过了。血钙水平与人体许多重要功能有关，在调节钙、磷代谢，维持血钙正常浓度中起重要作用的激素主要有甲状旁腺素、降钙素和胆钙化醇。因此在体检的时候要注意一下我们的血钙值是否处于正常范围就好。
