医学的发达之后我们的疾病也就越来越精细化了，比如之前的腰腿疼痛都是各自关节的疾病，现在分出来了通风之类的病症，那么大家一旦患通风了之后最为关心的还是痛风的症状如何缓解，接下来咱们就来学习一下，聊一聊相关知识。
痛风的症状如何缓解
1、痛风发作都是关节疼痛，脚关节是最容易发作的部位了，痛风发作时，可以试试将脚部抬高，你会觉得舒服一点的；痛风发作时一定要大量饮水，比平时喝更多的水，有助于症状减轻；我们都知道痛风是因为体内尿酸排不出去，多喝水多上厕所尿酸就会随着尿液排出的。
2、痛风发作的时候你会感觉到脚部特别的胀，这个时候你按住某个位置就会感觉到特别的舒服，那么找准位置之后就尽量不要动了，让你的疼痛感越少越好。当你的疼痛感有一点减轻，只要能走路的时候，你就要下床去走路，因为这样可以防止你的关节处尿酸结晶。如果那样的话，就会非常麻烦了。
痛风病人不能吃什么
不能吃富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼（特别是风尾鱼、沙丁鱼等）、虾、蟹、海菜；各种豆类（特别是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油；多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
通过上述小编针对于痛风的症状如何缓解给出的回答了之后大家对于通风都有了一些新的认识吧，那么大家在日程生活中还是要多注意保暖已经保养，毕竟身体是自己的，难受了谁都替代不了，我们还是对自己和家人都负责人吧。
