现在的社会，妇科疾病越来越多，而且发病率极高，严重影响到女性的生命安全，给女性带来了很大的痛苦。乳腺增生是我们都熟悉的一种疾病，而且患病的女性也很多。那么乳腺增生多久复查一次呢？接下来给大家分享一下。
乳腺增生多久复查一次
应该3个月到6个月做一次检查。日常生活里多注意控制自己的情绪，保持良好的心情。饮食上要忌口；辣的最好不要吃，韭菜、炒鸡蛋还有和蜂蜜相关的少吃或不吃。不要熬夜，保持良好的作息习惯。
如何预防乳腺增生
1、睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。
3、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
4、调理月经
通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一。
5、保持好心情
心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。
以上给大家分享了乳腺增生多久复查一次，相信大家看过之后也已经有所了解，乳腺增生对女性伤害很大，而乳腺癌也成为女性的最大杀手，所以我们要从一点一滴做起，养成好的生活习惯，远离妇科疾病的困扰，做最健康的女性。
