胸口闷这种症状是很多朋友所不可以接受的，胸口闷对我们的身体和生理都会造成非常严重的影响，严重阻碍我们的生活计划。那么，胸口闷是怎么回事呢?胸口闷想吐吐不出来怎么办呢?下面小编就为大家详细介绍一下。
胸口闷怎么回事
第一，生理性因素:比如在密闭环境中过久、情绪不好、过于激动、劳累，以及气压低等因素所致；
第二，病理性因素:包括气管堵塞，如支气管异物、气管压迫、气道肿瘤啊等；肺部原因，如肺部炎症、支气管哮喘、肺部肿瘤、气胸等；心脏原因，如冠心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等；电解质紊乱，如低钾、低钠、低氯等；此外，膈肌病变也会导致胸口闷堵的症状。
胸口闷想吐吐不出来怎么办
第一，睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
第二，必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉。
第三，保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位立正时，大腿外侧手中指处。
以上便是小编为大家介绍的关于胸口闷想吐吐不出来的一些内容，朋友们听完之后，还存在什么疑问吗?小编觉得，最重要的一点就是调整好自己的心态，要保持良好心情，心情愉悦。同时也要控制饮食，注意饮食。
