每个人都会有“上火”的情况发生，这是不论年龄性别的。不管是小孩还是大人，上火的症状大致相同。而身体上火的也分哪个部位，所以上火的部位不一样，其对应的症状也会有所出入。那么小便黄是不是上火了呢？下面给大家来分享一下吧。
小便黄是不是上火了
尿液颜色与很多因素有关：饮水少，尿液容易发黄；劳累、休息不好或吃一些辛辣、油腻容易“上火”的食物尿液也会发黄；肝、肾功能不正常，尿液容易发黄；服用一些药物会引起尿液发黄，如维生素B类；泌尿系统炎症，尿液也可以发黄，但多伴尿路刺激症状。
小便黄上火了怎么办
1、多喝水：上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要。
2、少吃辛辣刺激的食物：食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火的情况后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主
3、多吃下火的食物：下火的食物很多，最下火的要属带“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜。
4、多喝凉茶：凉茶也是非常清热下火的呢！平时在天气干燥时，可以多喝凉茶，来预防上火。
5、平时多喝清热茶：不要总是等到上火了才去想办法解决，平时可以多喝些清热的茶，有备无患。
上火症状在日常生活中难免。平时注重饮食，有个规律的作息时间，保持好心情，相信在很大程度上会大大降低上火的症状。另外，我们也可以通过饮食来帮助自己下火，夏天的时候可以多吃一点西瓜或者鸭梨。希望这篇文章对大家有所帮助。
