我们睡觉的时候，都喜欢盖上被子，因为这样不会使自己出现肚子不舒服的情况。但是有些人在睡觉的时候不安分，到了早上的时候就会发现被子不知道去了哪里，真是让人十分的苦恼，所以就有很多人非常的想知道睡觉踢被子是什么原因？
睡觉踢被子是什么原因
踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，可能感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。
此外，在具有佝偻病的活动期的人，也会出现踢被子的情况。所以，要分析出很多人踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时要检查身体，避免缺钙的情况发生，睡前进行安静些的活动，少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。
晚上睡觉需要注意哪些
晚上睡觉的时候不要脱光了睡，有很多人在睡觉的视乎都特别喜欢裸着睡，虽然说很舒服，但是也要考虑下一下自己会踢被子的原因，所以最好穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。
晚上睡的好，我们在白天的时候才会觉得整个人都精神。而要是晚上老是踢被子的话，就会着凉，那么白天的时候容易出现拉肚子的情况，长期这样的话，对我们的身体会有非常大的影响。有许多的办法可以帮助我们避免踢被子，大家是可以使用的。
