在生活中，有些人偶尔会出现胸口闷堵的症状，有时出现呼吸困难的症状，影响着正常的生活，甚至还会出现干呕的症状，让人觉得很尴尬，但是对于其中的原因，很多人不是很了解。那么，胸口闷堵干呕怎么回事呢?下面就给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
一、空气不好
当我们处于受到严重污染的环境时，甚至短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，最好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。如果室外空气不好的话，如雾霾天气，不适合进行室外活动，建议您还是回到室内。
二、心脏病
如果胸口闷堵或者是呼吸困难等症状发生时，这极有可能是心脏病的前兆。最好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。
三、情绪
平时要保持良好的情态，要心情愉快，如果长时间的心情压抑、情绪不佳，也会导致胸口闷堵现象的发生，此时要注意调整心态，可多出去走走，缓解一下心情的，多多的试试的哦。
四、肺部疾病
如果你得了某些肺部疾病也有可能引发这一状况。这时候去医院拍个核磁共振比较好，这病是你自己吃药吃不好的，当然更别指望会自己好。应该立刻去医院，否则可能导致呼吸困难甚至窒息而亡。
以上就是关于“胸口闷堵干呕怎么回事”的介绍，希望大家了解一下。胸口闷堵干呕会给我们的日常生活带来很多的困扰，所以大家在平时如果出现这种不适感，应及时到医院进行检查治疗，同时在生活上也要保持积极乐观的心态，避免接触不良环境等。
