牙齿不齐很多爱美的人都会做牙齿矫正，不过牙齿矫正不是一时半会就能矫正好的，需要带一段时间的保持器。而有些人因为有磨牙的情况，所以就比较担心磨牙会影响带保持器。那么，磨牙影响带保持器吗?我们一起来看看下面的介绍吧
磨牙影响带保持器吗？
磨牙对保持器有影响的，时间长了保持器会磨穿的。而如果保持器裂了就是已经有些变形了，需要重新做。
磨牙是怎么引起的？
1、磨牙可能是工作压力过大引起的。
2、神经系统失调也很导致磨牙。
3、刚开始佩戴保持器时不适应，也会引起磨牙
4、平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。
5、患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
磨牙要注意什么
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力、放松心情、调整心态。
以上就是对磨牙影响带保持器吗的相关介绍。小编提醒，由于引起磨牙的原因比较多，而且多数是病理性原因，所以在平常生活中，大家如果出现磨牙的情况，就应该立即到医院做相关的检查，以便查出磨牙的病因，对症治疗。
