以前的老一辈的人只要乳房有奶就不断的给孩子吃，更不会特意的给孩子断奶，顺其自然孩子只要想吃，就一直吃下去。但现在的年轻妈妈们都讲究的是科学的喂养。也就是说孩子在该吃什么的时候吃什么。这样孩子的营养会通过不同的方式来吸收，也会更加全面。那么，大人断奶的正确方法这个问题，下面小编就和大家一起来了解一下。
大人断奶的正确方法
1、循序渐进自然过渡，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。
1、减少对妈妈的依赖。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。
2、培养宝宝良好的行为习惯，在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
3、少吃母乳多吃牛奶，开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
断奶时奶涨怎么办？
事实上，断奶奶涨是一种常见的现象，也是断奶过程中必须经历的一个过程。那么，断奶涨奶怎么办？热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜。
以上就是针对于大人断奶的正确方法这个问题的解答。准备给宝宝断奶时，妈妈们尽可能的要少吃一些水分大的食物，母乳中很多都是水分。另外多吃引起回奶的各种食物，这样也是会帮助回奶的。还有就是减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。
