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不管有钱没钱,10月多给孩子吃这些“食物”,营养高还不贵

  
2018-10-13 20:03:02  阅读:6725+ 作者:陈键锋

常吃能够补充身体的精力,轻松消除疲劳感,使人一整天精神充沛,受益无穷

贵在黑营养,男女老少皆宜,素食时尚,五谷滋补,你的营养专家

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,健康又好吃的农村美食。

笋干吃法有很多,爆炒熬汤都是非常适合,不可多得的好食材!

椰枣是阿拉伯人的主食,营养丰富还容易饱腹,有“沙漠面包”之称。

堪称“海上品”,蚝肉肥美,鲜味独特,是烧菜、煮汤、煮粥、焖制的上好食材

细腻柔韧,Q软香甜,是一道非常有营养的好吃美食。

每天吃上一两个,能及时补充头发所需的营养,促进头发的生长和健康。

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