在生活中，有很多男士或者女性是抽烟的，其实，烟是有害健康的，我们都不建议抽烟，但是又迫于压力，所以抽烟就是一种减压的方式。有些朋友得了感冒患了上呼吸道感染了，同时又有抽烟的习惯。那么，上呼吸道感染可以抽烟吗？
上呼吸道感染可以抽烟吗
1、这是不可以的。吸烟可引发肺、喉不适，不利于上感的恢复，甚至会引起支气管炎发作，导致咳痰，炎症等。对于一些治疗上感的药来说，接触到烟会降低疗效，甚至无效。因此，会延迟病情的恢复。上感的症状原本也会对呼吸道造成一定损伤，再加上烟的刺激，会更加严重。
2、烟草中的尼古丁会刺激中枢神经，可导致恶心、眩晕、头痛等。对于得了上感的患者来说，也会间接影响心肺功能，比如胸闷，心慌等。肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下会进一步受损，从而引发其他症状。对于上感的患者来说，抵抗力正是差的时候，如果肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下无法保护人体，有可能会促发其他病症，加重病情。
如何避免上呼吸道感染
1、保持规律的生活习惯。经常熬夜的人抵抗力会下降，这类人群也是最容易得上感的人群。因此，保持规律的生活习惯不仅可以恢复精力体力，更加可以增强抵抗力。
2、避免大面积受凉。夏季到了，难免会“贪凉”。为了避免上感，要注意后脖颈，腋窝，额头和足部不能持续或者骤然受凉。这些部位一旦受凉，不仅容易感冒，女性还会因为寒气引发痛经等毛病。
综上所述，如果出现了上呼吸道感染了，就不要去抽烟了，抽烟只会令情况更加严重，因为抽烟本来就是有害健康的。在平常的生活中，应该多注意休息，身体出现不适，应该及时去医院检查，找出问题的根本，对症下药。祝早日康复！
