每个人都避免不了遇到受伤的情况，只是伤口的大小不同而已，由于恢复伤口需要大量的微量元素，那么就需要在食物中吸取这些可以加速伤口恢复的微量元素，那么，下面就关于恢复伤口吃什么好得快，小编给做一下简单介绍。
恢复伤口吃什么好得快
1、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合、含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素、 含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃 、胡萝卜等。
有伤口怎么护理
1、要准备消毒棉签至少5包，5%生理盐水500mL，碘伏一瓶（药店有带镊子的瓶装碘伏棉球价格大约3--4元）一次性注射器一只。
2、消毒纱布快，胶布一卷、步骤：用洗液清洁伤处，再用碘伏消毒伤口，之后伤口撒消炎药粉、纱布块覆盖后胶布固定、换药时如果纱布被伤口渗出液粘住，用注射器吸些洗液，喷湿纱布后揭取。
3、伤手平位置放不可下垂，要按时口服消炎药品、不要食用辛辣海鲜等刺激性食品、伤口不要沾水、那个指甲以后很可能会退掉，翘起时不要强行拔除，要等它自己脱落、为你的孝心感动不已~祝早日痊愈。
以上就是关于恢复伤口吃什么好得快，这一问题做的简单介绍。总之多吃营养丰富的食物，比如绿叶菜、鸡蛋、牛奶、葡萄、甜瓜等都有助于伤口的恢复，但是每个食物中的微量元素是有区别的，所以伤者只要是不挑食，不偏食就可以。
