1、五谷杂粮饭 五谷杂粮饭是各种米的混合，经过各种精心搭配而做成的美食，煮成的的饭特别好吸收，而且也很松软，最重要的是五谷杂粮比较健康，吃起来对身体百利而无一害，口感也很丰富，比你只吃一种要有趣的多，放上你最喜欢的杂粮，然后放入电饭锅，根据自己喜欢的软硬程度加水即可，完全没有任何技术含量而言。 转载自百家号作者：美食新发现abc
2、麻油猪肝 猪肝对人体好处多多，但是很少有人喜欢吃，因为猪肝属于肝脏类，很多人接受不了，麻油猪肝吃起来香喷喷的，让你完全感受不到一点肝脏类的臭味，不过要注意的是，猪肝不要煮太久，因为煮太久猪肝就不嫩了，有些老，老猪肝不如嫩的好吃，当然这只是个人认为，可以根据自己的喜好决定煮的时间，猪肝可是好东西，夫妻肺片就是用猪肝制作的，还是一道名菜呢。 转载自百家号作者：美食新发现abc
3、什锦蔬菜 很多人不喜欢吃蔬菜，但是是一个绝对的肉食主义者，但是为了健康起见，多吃蔬菜还是很有必要的，这种蔬菜选用的是当季时蔬，都很新鲜，最主要的是好吃，就算是肉食主义者也能爱上这道菜，蔬菜对人体的健康好吃自然不用多说，所以如果你不喜欢吃蔬菜，可以试试这道菜，说不定你就从此爱上了。 转载自百家号作者：美食新发现abc
4、甜粥 爱吃甜食的人可不少，尤其是喝粥的时候更喜欢加入糖，这样喝起来更有味道，甜粥可不要以为就是白米粥放糖，甜粥不单单会用白米，还会放其他的健康养生的美食，所以喝起来口感丰富，各种口味任你挑选，而且还有一个最主要的就是对身体健康有很多好处，可以依据自己喜欢的食物放入都行。没有太多拘束 转载自百家号作者：美食新发现abc
