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小白菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-15 13:23:08  阅读:3292+ 来源:本站原创 作者:桂纶镁

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉200g小白菜1捆相克食物
精猪肉200g 盐、味精、五香粉适量
植物油适量 姜末、葱末适量
生抽适量

小白菜猪肉水饺的做法

  • 1.取适量的面粉装入盆子里。

  • 2.用温水将面粉搅拌至絮状。

  • 3.揉搓成不软不硬的面团饧发半小时以上。

  • 4.精猪肉洗净备用。

  • 5.用刀剁碎,边剁边加入少部分清水,饺子馅容易抱团。

  • 6.葱和姜切碎加入搅拌均匀。

  • 7.小白菜洗净剁碎,攥去多余的水分,与肉馅混合拌匀备用。

  • 8.饧发好的面团揪剂子擀成面皮,包住适量的饺馅,捏住边缘。

  • 9.选取几个漂亮的摆拍一下。

  • 10.水开了饺子下锅煮沸。

  • 11.等水三个开,用手触摸饺子感觉面馅分离就煮好了。

  • 12.饺子捞出沥干水分装入盘里便可食用。

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