精神紧张是一种非常严重的异常精神状态，短时间的精神紧张不会对身体很大的危害，但是如果是长期的精神紧张就会使得人体出现很多不良的状态。本文将介绍一下精神紧张会出现哪些症状，以及普通精神紧张和焦虑症的区别在哪里。
精神紧张会出现哪些症状
每个人的生活背景不一样，所以表现出来的症状也是不一样的。精神紧张的症状有：急躁易怒的情绪。紧张使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。另外还查能伴有“身体症状”，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等。
普通精神紧张和焦虑症的区别
普通精神紧张症状
精神紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，属于正常的心理反应。比如外界好的变化，如结婚、生子;坏的变化如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。
紧张会出现的症状有：睡眠不安，思考力及注意力不能集中 ，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。另外，普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
焦虑症又称焦虑性神经症
焦虑症是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。
焦虑症常见表现：常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。焦虑症患者会对一些没有必要担心的事情而过分担心。因此焦虑症患者要及时的向心理专家咨询治疗，争取早日康复。
总结：其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。因此说紧张和焦虑症在概念上是不同的。
以上讲了精神紧张会出现哪些症状，也讲了普通的精神紧张和焦虑症之间的区别。作为一名希望自己的精神更加健康的人，你最好是知道当自己的躯体上出现了紧张症状的时候就是出现了精神紧张，就一定要及时采取措施来改善才好。
