面筋是用面筋粉做的。面筋粉没出现前，人们一般用面粉制作面筋，不过制作出来的面筋韧性不足，口感不佳。而面筋粉具有很强的吸水性、粘弹性、粘附热凝性与吸脂性，做出来的面筋韧性十足，口感佳。面筋的做法一般是在面筋粉中加入适量水、少许食盐，比例大概是面粉25千克：水9千克：食盐400克，充分搅拌均匀最后形成面团。稍等片刻后，用清水反复搓洗面团，把面团中的活粉和其他杂质全部洗掉后，剩下的精华部就是面筋了。成功的面筋团软而有黏性和延伸性，呈灰白色，闻起来也没有异味。不过这种面筋只是初级品，面筋的成品分为水面筋、油面筋和烤麸，这三种就是平常我们在是市面上买到的面筋种类。这三种的制作方法如下：
1、水面筋。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟捞出；制作好的水面筋可用来烹制素鸡等仿荤菜
2、油面筋。又叫面筋泡。面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出；制作好的油面筋可用来烹制酿馅面筋
3、烤麸。将面筋保温发酵，上笼用旺火蒸熟。
