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灵芝虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-14 15:13:33  阅读:6274+ 来源:本站原创 作者:何晴

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一条相克食物百合5g相克食物
红枣五颗相克食物灵芝10g
虫草花10g枸杞5g相克食物

灵芝虫草花排骨汤的做法

  • 1.先把排骨洗干净,准备好药材,虫草花先用水泡10分钟,备用

  • 2.锅里煮好开水,把排骨沸水,捞起来用冷水冲洗

  • 3.把排骨,药材一起放入锅里,大火煮开,转小火煲40分钟,就可以喝汤咯

专家指点

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