宝宝吃奶粉上火的主要表现是大便干燥酸臭、便秘、小便黄且少、吐奶、烦躁哭闹、脸上长疹、不爱吃饭等。很多宝宝都有过吃奶粉上火的情况，那怎么来预防这一现象呢？
1、奶粉是否适合宝宝
要给宝宝检查一下奶粉是否适合宝宝，宝宝便秘是因为粪便中含有不容物质，比如不能吸收的棕榈酸和硬脂酸等物质。所以给宝宝挑选奶粉要避免这些成分，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火。
2、给宝宝养成良好的排便习惯
其实就像是成年人也一样，有着固定良好的排便习惯是不会便秘的，所以宝宝也要从小培养这种习惯。每天喝完奶粉或者吃完辅食后让宝宝坐到小马桶上面，就算没有大便也要宝宝坐个十几分钟，形成条件反射。
3、按摩手法和求助医生
妈妈们可以去学习一些按摩手法，在宝宝腹部和肚脐附近按照顺时针方向轻轻按摩，以帮助宝宝排便，促进消化。或者让医生给开一些中成药，给宝宝熬成水喝。还有如上文所说，宝宝在四个月以后可以适当添加辅食，平时给宝宝喝一些新鲜的蔬菜汁，水果汁等，都是能起到清热退火的作用。
4、注意多给宝宝喝水
这个问题在上文中也提到过，在两顿奶之间给宝宝喝温开水，给宝宝养成爱喝水的习惯。特别是天气烦躁炎热、出汗后、喝奶后，都不要忘记及时给宝宝喝水，以免宝宝上火。
